4 NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN SUY GIẢM SINH LÝ Ở NAM GIỚI HIỆN NAY

Suy giảm sinh lý ở nam giới là một biểu hiện bất thường trên nhiều nam giới chủ yếu từ 30 tuổi trở lên có hoạt động tình dục không lành mạnh, nghiện rượu, thuốc lá, stress,… bệnh sẽ gây ra yếu sinh lý, vô sinh khi không được điều trị kịp thời.4 nguyên nhân dẫn đến suy giảm sinh lý ở nam giới hiện nay

4 nguyên nhân dẫn đến suy giảm sinh lý ở nam giới hiện nay

Suy giảm sinh lý ở nam giới do tâm lý

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giảm sinh lý ở nam giới là do yếu tố tâm lý. Khi tâm trạng bất ổn, stress kéo dài, hormone sinh dục trong cơ thể nam giới bị giảm đi đáng kể, dẫn đến sinh lý bị suy giảm. Lâu ngày, nếu không được quan tâm và điều trị sẽ bị yếu sinh lý, dẫn đến vô sinh ở nam giới.

Khi thấy giảm ham muốn, giảm tần suất quan hệ tình dục hay có sự suy giảm sinh lý nam giới, cần loại trừ yếu tố stress trước tiên. Một nghiên cứu ở Pháp cho thấy, cứ 5 người đàn ông thì có một người bị suy giảm sinh lý thường xuyên hay tạm thời. Trong đại đa số trường hợp, những trục trặc này có nguồn gốc tâm lý hay phối hợp (có một phần do tâm lý). Nhìn chung, có đến 29% bị suy giảm sinh lý ở nam giới do stress, thường xảy ra ở những người đàn ông ở độ tuổi từ 35 - 49, đã có vợ con, có áp lực công việc và phải lao động bằng trí óc nhiều hoặc gặp khó khăn trong công việc, hay phải lo lắng về sức khỏe và tiền bạc.

4 nguyên nhân dẫn đến suy giảm sinh lý ở nam giới hiện nay

Suy giảm sinh lý ở nam giới do tuổi tác

Đây là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Ham muốn tình dục ở nam giới từ 20 đến 35 tuổi đạt đỉnh phong độ, sau đó ham muốn sẽ giảm dần.

Tuổi càng cao, chức năng các cơ quan càng giảm, mức độ ham muốn về tình dục cũng giảm dần theo tuổi tác. Càng lớn tuổi, mức độ ham muốn tình dục càng giảm dần, suy giảm sinh lý ở độ tuổi này thường là nguyên nhân chính dẫn đến liệt dương.

Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là điều kiện quan trọng đầu tiên để đảm bảo sức khỏe tình dục. Kết quả nghiên cứu cho thấy những người thiếu protein, kẽm và các nguyên tố vi lượng có thể gây ra suy giảm sinh lý ở nam giới. Việc ăn uống đầy đủ, cân bằng các nguồn thực phẩm, đặc biệt là ăn nhiều món ăn chứa lượng protein cao, vitamin và kẽm thường xuyên sẽ giúp chức năng tình dục cải thiện.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dinh dưỡng quá độ có thể gây ra bệnh béo phì, khi tăng cân trầm trọng sẽ dẫn đến triệu chứng mất ham muốn. Do đó nên thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, tránh gây thừa, nên bổ sung các nhóm vitamin B, C thường xuyên vào chế độ ăn mỗi ngày. Các nhóm vitamin nhóm A, D có thể bổ sung vừa phải để tránh gây tích lũy.
 

4 nguyên nhân dẫn đến suy giảm sinh lý ở nam giới hiện nay

Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích

Khi sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích trong một thời gian dài, nam giới thường có biểu hiện mệt mỏi, chán ăn, kém hấp thu các chất dinh dưỡng, người gầy gò, ốm yếu. Những chất độc từ các yếu tố kích thích này; gây hại cho gan, thận, phổi; độc tố tích lũy lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục, gây giảm ham muốn, suy giảm sinh lý nam giới, liệt dương nếu không được điều trị kịp thời.

Ngoài những nguyên nhân kể trên, suy giảm sinh lý ở nam giới còn do : ngoại cảnh tác động, sử dụng các thực phẩm bổ sung hoặc các thuốc tân dược,…